roberto el check

meu nome é Roberto El Check ou Arjuna, nome de batismo no yoga, dado pela minha querida e estimada mestra Sivakami a quem tenho como um exemplo de vida e trabalho. Sou formado em jornalismo e durante 10 anos trabalhei como repórter policial e econômico. Resolvi mudar a direção depois que minha mãe me questionou se, ao ir trabalhar, eu ia cantando ou contando os dias para o final de semana. Vocês já devem imaginar minha resposta. Mudança de rota. No hatha yoga integral ou no ashtanga vinyasa yoga, gosto das posturas desafiadoras. Meditar é meu local sagrado. Gosto de desafios, do caminho mais árduo, busco uma zona oposta do conforto. Medo e coragem em uma contínua e perfeita simbiose. Por isso, sigo em frente. Tenho a sorte de ter uma família que amo e um amor para a vida toda.

pratico hatha yoga há 33 anos, sou instrutor há 14. Possuo formação em Hatha Yoga Integral Avançado pelo Centro de Integral Yoga Jai Vida, Belo Horizonte, Minas Gerais.

especializações: Princípios do raja yoga, ética e compromisso (com Swami Ramananda).  Hatha Yoga Integral para a “melhor” idade/ Hatha Yoga Integral para gestantes e obesos/ Hatha Yoga Integral na cadeira – Chair Yoga/ Asana, anatomia e corpo/ O yoga na vida diária, a vida diária no yoga/ Revendo alicerces, bases e fundamentos do Hatha Yoga Integral (com Renata Sumar). Observação e ajustes (com Kimberly Ann Johnson). Construindo a prática diária (com Pedro Kupfer). Samadhi: realidade e mitos, desconstruindo uma história. Construindo a sua/ A importância do amor real/ Aplicação e prática  dos mantras (com Sonia Sumar). Textos clássicos do yoga, prática e teoria (com Claúdio Fernandez). Hatha Yoga Integral nível 3 (com Letícia Padmasri). Oficina de jump back e jump through. (com Danny Sá). Workshops e prática de Ashtanga Vinyasa Yoga (com Matthew Vollmer, Aline Fernandes)

facilitador: matéria “Kriyás” (atividade) no curso livre de formação para instrutores de hatha yoga integral (JaiVida). Workshop “O yoga das virtudes”. Workshop prático: saindo da zona de conforto. Maratona dos 108 suryas (namaskar), transformação e tapas. Maratona da lua (Centro de Integral Yoga Jai Vida, Belo Horizonte. Minas Gerais). A melhor versão de si mesmo (CasaCor Minas). Palestra e prática: Meditar e transformar a cura pela mente (Fundação Dom Cabral Nova Lima, Sebrae, Zurick Seguros, Amway do Brasil). Respiração, yoga e renascimento (Fnac de Belo Horizonte).

quem me inspira: que me motiva, que me faz crescer e acreditar que a prática é o meu legado de vida. São eles: Shanti, Renata Sumar, Letícia Padmasri.

atualmente, apresento uma coluna sobre bem estar, saúde e autoconhecimento na rádio BandNews FM Belo Horizonte. Se você quiser escutá-las no meu perfil do soundcloud, clique aqui.

instrutor filiado à Aliança do Yoga
para filiar-se na entidade, um rigoroso registro é realizado,
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Aliança do Yoga

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